L'epice de la vie

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ご無沙汰です

2011/04/15(Fri) 10:38
やっと地震のショックから立ち直れそうです。
自分は被災しているわけではなかったのに、
こんなに精神的ダメージを受けるとは全く思っていませんでした。
やっとブログを更新する気になれました。

何を書いたらいいのか。。。未だにわかりません。
数分のうちに別世界になってしまいました。

友人も幾人か被災しており、地元を津波がおそいご親族のお家が流されたり、
放射能から逃れてきた方もいて、直にお話を聴くと何ともいえない
気持ちでした。そんな中なのに友人達はみな元気で、前向きで被災者は
本当に強いなぁ。。。と思いました。

仕事や家族や他の必要でもう地元に帰られている方もいらして
自分もこんな弱気になっていられない!と思いますが…。

身の回りで、こんな遠くの静岡でもかなりの精神的ダメージを受けている方
が多くおられます。家に帰りたくない方、一人でいるのが怖くなってしまった方、
眠れなくなった方。。。自分だけがこんなに動揺してる、恥ずかしい。。。
と思わないで下さい。かなり多くの方が言葉にはならなくても
同じような体験をされています。皆で助け合って乗り越えましょう。

あと、やっぱり大事な点として、映像を見すぎない、というのは大切のようです。
津波の映像や体験談はショックが大きすぎます。全く知らないのは問題でも
見すぎて自分が倒れては意味がありません。
私はネットや新聞など文字情報だけに絞っています。映像がない分気持ちは楽です。
こういったことにおいても自分の身は自分で守らないといけないんだんぁと
痛感しました。情報は必要でも、雑音のような余計なものからは身を守らないと
本当にパニックになりますし、体力も精神力も消耗します。

よかったら参考にして下さい。





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